Jeugd 5-12 hardlopen
Bewegen is enorm belangrijk voor kinderen. Door te sporten vergroot hun zelfvertrouwen, leren ze doorzetten en bevorderen ze hun lichamelijke ontwikkeling. Met RunningZeist willen we sporten door jeugd graag stimuleren. Kinderen hebben eigenlijk alles mee om hard te lopen: ze hebben een laag lichaamsgewicht, hun hart is groot in verhouding tot hun borstbreedte en de verhouding volume en lichaamsgewicht is optimaal in balans. Hardlopen is een sport die in veel gezinssituaties makkelijk is in te passen, want met een paar goede hardloopschoenen kom je al een heel end.
Onze trainingen bestaan altijd uit
- warming-up
- loopscholing (aandacht voor looptechniek/longinhoud/kracht/etc)
- parcours
- cooling-down
Wij geloven dat je met de juiste opbouw en techniek en een beetje mentaliteit tot grootse prestaties in staat bent!
Deze jeugdgroep is bedoeld voor kinderen van 5 tot 12 jaar.
Bij deze jongste jeugdgroep wordt er al geoefend met de beginselen van stijl en techniek en het verbeteren van de motorische vaardigheden. De trainingen zijn gevarieerd en bestaan afwisselend uit warming- up, techniektraining, estafettes, verschillende tik- en balspellen en natuurlijk gewoon lekker rennen. Kortom; voldoende activiteiten om gezellig, sportief en gezond bezig te zijn!
De algemene voorwaarden zijn van toepassing.